1 potipraad, 3 kerget einet!

1 Pot Roast 3 Easy Meals



Uurige Oma Ingli Arv

Natalie Perrylt Perry plaadilt. Reklaam - jätkake lugemist alla tootluse:12portsjonit Ettevalmistusaeg:0tundi10min Küpsetusaeg:kakstundi0min Aeg kokku:kakstundi10min Koostisosad1 terve (4 kuni 5 naela suurune) veiseliha röstitud 2 tl. Meresool 1 tl Must pipar 1/4 c. Worcestershire'i kaste või kookosaminod 1 spl. Tükeldatud värske küüslauk 1 tl Sibulapulber 8 untsi kaal viilutatud pruunid või valged seened 1/2 c. Veiseliha puljongSelle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Võimalik, et leiate rohkem teavet selle ja sarnase sisu kohta nende veebisaidilt. Juhised Lõika veiseliha röstitud 4 või 5 tükki. Piserdage liha soola ja pipraga, seejärel pange see kiirkeedupotti.

Vahusta väikeses kausis Worcestershire'i kaste, küüslauk ja sibulapulber. Vala veiseliha peale. Lisage seened peale, seejärel valage puljong potti küljele, et vältida kogu äsja pandud maitseaine loputamist.

Sulgege survekatel ja keetke kõrgel rõhul 2 tundi. Kui olete valmis, tükeldage liha ja viige see potti, et segada mahlade ja seentega.

Sel hetkel võite seda serveerida või jagada liha, seened ja mahlad konteineritesse, et säästa tulevaste söögikordade jaoks.

Märkus: saate seda teha aeglases pliidis. Järgige lihtsalt ülaltoodud juhiseid, asetades kogu rösti aeglasesse pliiti (te ei pea seda tükeldama). Kata ja keeda madalal temperatuuril 8–10 tundi.

Olen alati olnud oma aeglase pliidi suur fänn, kuid hankisin hiljuti kiirkeeduplaadi, hoolimata hirmust köögi õhku laskmise ees. MA OLEN ARMUNUD.



Ma ei ole pühendunud söögivalmistamise tüdruk, kuid üks asi, mida ma mõnikord teen, on see, et valmistan suure partii hakitud liha ja kas külmutan selle tulevaste söögikordade jaoks või kasutan seda kogu nädala vältel. Juba maitsestatud, keedetud valk on kiiretel nädalavahetustel nii aeganõudev!

Täna annan teile põhilise hakitud potiprae retsepti ja näitan teile kolme hõlpsat söögikorda.

Mõistan, et kõigil teist pole kiirkeedupotti, seega annan ka aeglase pliidi juhised. Teil on aeglane pliit, eks? Kui ei, siis võib teil olla üks minu oma. Olen mõnevõrra aeglase pliidi varuja.



Okei, alustage 4-5 kilo kaaluva veiselihapraadiga. Lõikel pole tegelikult tähtsust seni, kuni sellel on palju liha. Eelistan kondita röste, kuid soovi korral võite kasutada kondiga rösti.

Kui kasutate kiirkeedupotti, peate prae suurteks tükkideks lõikama. Aeglaste pliitide puhul on see samm valikuline, kuid kui kärpida, vähendab see mõnda küpsetusaega.

Samuti lasin rösti dušši alla mõne helde näpuotsaga meresoola ja krakitud musta pipraga.



Arutelu on suur või mitte. Paljud retseptid paluvad teil lihale maitse lisamiseks enne surveküpsetamist või aeglast küpsetamist liha mõlemalt küljelt lõhnata ja ma teen seda aeg-ajalt, kui arvan, et vajan tõesti maitsetugevdust. Sel juhul lasen teil helistada. Isiklikult ei arvanud ma, et see retsept seda vajab.

Lisaks on see täiendav samm ja ja eriti määrdunud pann. Ma ei süüdista teid, kui soovite seda vältida.

Me tahame, et see liha oleks mitmekülgne, nii et ma maitsestasin seda väga neutraalselt - nagu klassikaline potipraad. Seened on valikulised, kuid leidsin, et need andsid potimahladele rohkem ainet ja aeglaselt keedetud seened peavad surema.

Selles väikeses kausis on segu maitsetugevdavatest koostisosadest: küüslauk, sibulapulber, purustatud pipra helbed ja Worcestershire'i kaste (võite asendada kookosaminod, kui juhtub sööma paleo- või Whole30-le vastavat toitu).

Lisage potti seened ja kausi o ’maitse ning veiseliha puljong.

kingiideed vanadele inimestele

Kui kasutate kiirkeedupotti, tuleb seda 2 tundi kõrgel rõhul töödelda. Kui kasutate kiiret potti, määrake see 120 minutiks manuaalseks.

Kui kasutate aeglast pliiti, sulgege kaas ja keetke seda madalal tasemel 8–10 tundi (kogu rösti puhul) või 6–8 tundi (tükeldatud rösti puhul).

Nüüdseks lõhnab teie maja üsna hämmastavalt ja teil on potist välja tõmmata lagunevat pehmet veiseliha. Hakkige see paari kahvliga.

Jagage veiseliha, seened ja potimahlad kolme anumasse. Võimalik, et soovite kaaned kiiresti peale panna, kui teil on 2-aastane laps ringi ronida. Neile meeldivad sellised asjad.

Võite need portsjonid kas külmutada või kasutada nädala jooksul söögikordade ajal! Mõlemal juhul on teil valmis suur ports õhtusööki.

Siin on 3 söögikorda alustamiseks!


1 - lihtne hakitud veiseliha ja brokoli praadimine

Üks võimalus on teha lihtne hakitud veiseliha praad. Kui teil on lemmik praadimiskaste, kasutage seda umbes 1/2 tassi. Lisasin allpool nullist pärit retsepti.


2 - BBQ rantšo küpsetatud kartul

Siin on veel üks võimalus! See on NELI koostisosa. Okei, viis, kui vajate garneeringut. Ja võib-olla kuus, kui röstite brokolit. Aga siiski. See on kiire ja maitsev ning sinust saab teisipäeva õhtu kangelane.


3 - hakitud veiseliha Tex-Mex salat

Poisid, ma võiksin süüa Tex-Mex salateid igal oma elus ja selle potiprae suurendamine mõne tako maitsestamisega on unistus.

Ja jah, ka sellel retseptil on rantšo kaste. Ma olen kuueaastane, eks?

Mida teeksite hiiglasliku purustatud veiseliha potiga? Mulle meeldiks, kui mul oleks veel arsenalile söögiideid!


Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool