Blackened Salmon With Edamame Succotash
Mustaks muutunud lõhet küpsetatakse sageli pannil, mis võib olla keeruline: see küpsetatakse hoopis lehtpannil!
Reklaam - jätkake lugemist alla tootluse:4 - 6portsjonit Ettevalmistusaeg:0tundi30min Aeg kokku:0tundi30min Koostisosad2 tl.
paprika
1/2 tl.
kuivatatud pune
1/4 tl.Cayenne'i pipar
püha lutsi palve silmade eest1 1/2 tl.
küüslaugupulber
1 1/2 tl.sibulapulber
2 tl.koššersool
Must pipar, maitse järgi
1suur koorega lõhefilee, umbes 2 naela
4 spl.soolatud või
1hakitud sibul
1suur punane paprika, tükeldatud
2 C.külmutatud koorega edamame
2 C.külmutatud mais
3 spl.punase veini äädikas
1/4 c.hakitud värske murulauk
Selle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Nende veebisaidilt leiate võib-olla selle ja sarnase sisu kohta lisateavet. Juhised- Kuumuta ahi temperatuurini 400˚. Kombineeri väikeses kausis paprika, pune, cayenne, 1 tl küüslaugupulbrit ja sibulapulbrit, 1 tl soola ja paar jahvatatud pipart.
- Vooderda ääristatud ahjuplaat fooliumiga. Asetage lõhe nahale allpool pannile ja piserdage vürtsiseguga, vajutades kleepumiseks õrnalt. Küpsetage, kuni lõhe hakkab läbipaistmatuks muutuma ja on just läbi küpsenud, 15 kuni 18 minutit.
- Vahepeal sulatage või suures pannil keskmise ja kõrge kuumusega. Lisage sibul, paprika ja ülejäänud 1 tl soola ja keetke aeg-ajalt segades, kuni köögiviljad on pehmenenud, 4–5 minutit.
- Lisage edamame pannile ja keetke segades 2–3 minutit, kuni see on läbi kuumenenud. Lisage mais ja ülejäänud & frac12; teelusikatäis küüslaugupulbrit ja sibulapulbrit ning keetke aeg-ajalt segades 4–5 minutit, kuni edamame on pehme. Sega juurde äädikas ja keeda kuni imendumiseni 1–2 minutit. Eemaldage tulelt ja segage murulauk. Viiluta lõhe ja serveeri koos sukotashiga.
