Kana tortiljasupp

Chicken Tortilla Soup



Uurige Oma Ingli Arv

Kana tortiljasupp on üks minu lemmikuid, sest seal on nii palju toimumas ... eriti lõpus, kui lisate uhkeid lisandeid. Yum!



Reklaam - jätkake lugemist alla tootluse:8portsjonit Ettevalmistusaeg:0tundi10min Küpsetusaeg:1tund30min Aeg kokku:1tund40min Koostisosadkaks

terved kondita, nahata kanarinnad

1 spl.

oliiviõli

1 1/2 tl.

köömned



1 tl

tšilli pulber

1/2 tl.

küüslaugupulber

1/2 tl.

sool



1 spl.

oliiviõli

1 C.

tükeldatud sibul

1/4 c.

tükeldatud roheline paprika

1/4 c.

punane paprika

3

küüslauguküünt, hakitud

kurb ema üheksas
1

purk (10 untsi) Roteli tomatid ja rohelised tšillid

32 oz.

madala naatriumisisaldusega kanaliha

3 spl.

tomatipasta

4 c.

kuum vesi

kaks

purgid (15 untsi) mustad oad, nõrutatud

3 spl.

maisijahu või masa

5

terved maisitortiljad, lõigatud ühtlasteks ribadeks umbes 2–3 tolli

Hapukoor, kuubikuteks lõigatud punane sibul, kuubikuteks lõigatud avokaado, pico de gallo oralsa riivitud Monterey Jacki juust ja / või cilantro kaunistuseks

Selle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Nende veebisaidilt leiate võib-olla selle ja sarnase sisu kohta lisateavet. Juhised
  1. Kuumuta ahi temperatuurini 375˚. Sega köömned, tšillipipar, küüslaugupulber ja sool. Nirista kanarindadele 1 spl oliiviõli, seejärel puista mõlemale küljele väike kogus maitseainesegu. Pange ülejäänud vürtsisegu kõrvale.
  2. Pange kanarinnad küpsetusplaadile. Küpseta 20–25 minutit või kuni kana on valmis. Kana purustamiseks kasutage kahte kahvlit. Kõrvale panema.
  3. Kuumuta potis keskmisel suurel tulel 1 spl oliiviõli. Lisage sibul, punane pipar, roheline pipar ja hakitud küüslauk. Segage ja alustage küpsetamist, seejärel lisage ülejäänud vürtsisegu. Segamiseks segage, seejärel lisage hakitud kana ja segage.
  4. Vala sisse Rotel, kanapuljong, tomatipasta, vesi ja mustad oad. Kuumuta keemiseni, seejärel vähenda kuumust hautis. Hauta katmata 45 minutit.
  5. Sega maisijahu väikese koguse veega. Vala suppi, seejärel hauta veel 30 minutit. Kontrollige maitseaineid, lisage vajadusel rohkem --- lisage tšillipulbrit, kui see vajab rohkem vürtsi, ja ärge kindlasti alla soola. Lülitage kuumus välja ja laske enne serveerimist istuda 15–20 minutit. Viis minutit enne serveerimist segage ettevaatlikult tortilla ribasid.
  6. Kulp kaussidesse, seejärel aseta peale hapukoor, kuubikuteks lõigatud punane sibul, kuubikuteks lõigatud avokaado, pico de gallo, riivjuust ja / või kui sul on! (Garneeringud muudavad supi tõesti maitsvaks.)

Ma armastan, armastan, armastan, armastan kana tortiljasuppi. Nii et nädalavahetusel tegin mõned.

Lõpp.

Kas see polnud ilus lugu?

Hea! Ma ütlen teile veel ühe: kunagi oli üks inimene. See inimene olite sina. Sa tegid selle supi. Ja sa olid õnnelik.

Lõpp.

*Röhitsus*

Selle valmistamiseks tehke järgmist.

Kõigepealt segage mõned maitseained. See on köömned, tšillipulber ja küüslaugupulber. Segasin ka natuke soola.

Supi valmistamiseks võite lihtsalt kasutada mõnda eelnevalt valmistatud taco maitseainet või oma kombinatsiooni maitsvatest vürtsidest (näiteks chipotle pulber).

Haarake paar kondita, nahata kanarinda.

Tilguta peale oliiviõli ...

Ja puista peale natuke vürtsi.

Viska kana eelsoojendatud 375-kraadisesse ahju ja küpseta seejärel kanarindasid, kuni need on valmis - umbes kakskümmend või kakskümmend viis minutit.

(Märkus: võite kana keeta ka veekannus või paganama, lihtsalt kasutage mõnda delikatessist järelejäänud kana kana. Lihtsalt mul pole elus delisit.)

(Kas mul on veel kahju?)

palve Praha imiku Jeesuse poole

Yum! Tegin paar lisarinda, sest neid on mugav külmkapist välja tõmmata ja salateid, võileibu jne panna.

Haki kana kahe kahvliga ...

Seejärel pange kana kõrvale, kuni saate supi valmis.

Järgmisena tükeldage sibul, küüslauk, roheline paprika ja punane paprika. Kui teil on ka kollane paprika, oleks see positiivselt uhke.

Järgmisena lisage veidi kõrgemal kuumusel potti oliiviõli ...

Seejärel visake köögiviljadesse. Segage, et neid natuke ümber küpsetada.

Lisage suurem osa järelejäänud vürtsisegust, hoides natuke tagasi, kuni olete kindel, et supp vajab seda. Sega ringi ja keeda minut või kaks.

Viska sisse hakitud kana ja segage see kombineerimiseks ümber.

Avage siis Roteli purk ...

Ja valage see sisse, mahl ja kõik. See annab armas maitse ja lisab vürtsi, mis teeb nii maitsva supi.

Kui teie piirkonnas pole Roteli, siis sobiks hästi purk tükeldatud tomatit ja purustatud hakitud roheline tšilli.

Järgmisena haarake vähese naatriumisisaldusega kanapuljong ...

Ja tilgutage seda sisse.

(Ka keev vesi ja kanapuljongikuubikud sobivad hästi.)

(Mulle meeldib teile asendajaid anda nii tihti kui võimalik, sest ma ei taha, et keegi tunneks end oma sahvervaru lõksus.)

Pärast seda visake sisse kaks või kolm supilusikatäit tomatipastat, lihtsalt supi taustale väikese mõõtme andmiseks.

Lõhestage paar purki musti ube ...

Tühjendage need ...

Siis viska nad otse potti.

Nüüd lihtsalt keera kogu räme jama, siis vähenda kuumust ja hauta umbes kolmkümmend minutit.

Minge tegema Shred või Winsor Pilates või Callanetics või Jane Fonda või P2X90RBC3P0 või mis iganes uus kuum treening on.

Ja mine tee ja tee seda ka minu jaoks?

Täname koostöö eest.

Umbes kolmekümne minuti pärast piserdage maisijahu vähese sooja veega.

88 tähendus

Segamiseks kombineerige ...

Seejärel valage imelik segu suppi. Kuna supi küpsetamine jätkub umbes järgmise umbes 30 minuti jooksul, annab maisijahu supile veidi kopsaka koore ning lisaks ka mõnusa maisi maitset.

Peate usaldama Pioneer Womani.

Supi valmimise ajal valmistage mõned lisandid valmis: lõigake punane sibul pooleks. Seejärel tehke mitu viilu. Mida lähemal on viilud, seda peenem on täring.

Kui te nüüd palun teesklete, et ma pildistasin peeneks lõigatud sibulat, oleksin ma väga kohustatud.

Tänan teid lahkelt.

Seal see on - peeneks lõigatud sibul, kohe selle armsa avokaado taga, mille ma lihtsalt pooleks lõikasin.

Kasuta lusikaga avokaado mõlemad pooled ühes tükis välja ...

Seejärel lõigake avokaado tükkideks. See avokaado oli päris pehme; tegelikult on kõige parem kasutada veidi kindlaid. Sel viisil on supile lihtsam puista.

Teil on vaja ka mõnda maisi tortillat.

Tõsiselt. Maisitortillad on tänapäeval minu elu.

Kas teadsite, et maisitortiljad puhuvad jahutortillasid veest välja nii mitmel viisil?

Vähemalt nii tunnen end täna, 10. jaanuaril 2011.

Viiluta tortillad ribadeks ...

Seejärel lõigake ribad nii, et need oleksid kõik ühtlase suurusega.

Olgu, tagasi supi juurde. On aeg segada ja võtta mõnus või kaks maitset. Sa tõesti tahad, et maitseaine oleks õige, nii et vajadusel lisa veel soola, kui vajate rohkem köömneid, kui vajate rohkem seda sügavat, eristavat maitset, või rohkem tšillivõimsust, kui vajate rohkem soojust.

Seejärel lülitage pliit välja ja laske supil umbes viisteist minutit istuda.

Selle olen hiljuti välja mõelnud: supp maitseb paremini, kui lülitate poti välja ja teete enne serveerimist veidi pausi.

Kas see on mingi igivana kulinaarne tõde, millest kõik teadsid peale minu? Sest kui see nii on, siis olen peole tõesti hiljaks jäänud.

Vahetult enne serveerimist viska tortillaribad sisse ...

Ja segage neid sekundit ettevaatlikult. Selleks ajaks, kui selle kaussi pistate, on ribad kenad ja pehmed.

Kulp supp kausikestesse, veendudes, et igasse kaussi satuks palju tükke (kana, köögiviljad, oad, tortillaribad). Seejärel lisage lisanditele: kena hapukoore, sibula, avokaado, juustu (hea on Monterey Jack) ja - ärge jätke seda - cilantro! Koriander lisab mõnusat värskust.

Võite ka mõned tortillaribad õlis kiiresti praadida ja ülaosale lisada mõned krõbedad, kui soovite oma sõpradele muljet avaldada!

Aga te olete juba mu sõbrad. Me ei pea selle kraamiga vaeva nägema.

Ja ärge koonerdage lisanditega. Need on osa kogu kogemusest.

Täiesti jumalik. See on see, mis see on.

Sa armastad seda sõnadest välja.

Nautige, mu sõbrad!

Armastus,
PW

Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool