Chipotle mustade ubade burgerid

Chipotle Black Bean Burgers

Mustad oad ja suitsused chipotle tšillid pakuvad liha maitset ja tekstuuri, kuid need burgerid on 100 protsenti taimetoitlased!



Reklaam - jätkake lugemist alla tootluse:6portsjonit Ettevalmistusaeg:0tundi40min Aeg kokku:0tundiNeli, viismin Koostisosadkaks

15-untsised purgid maitsestatud mustad oad



1 C.

maitsestatud riivsai

1

jämedalt riivitud väike suvikõrvits (umbes 1 tass)



909 numbri tähendus
1

keskmine porgand, jämedalt riivitud (umbes 1/2 tassi)

1/4

jämedalt riivitud valge sibul (umbes 1/4 tassi)

1

suur muna



2 spl.

hakitud konserveeritud chipotle tšillid adobokastmes

number 57
1 tl

koššersool, lisaks veel maitse järgi

Must pipar, maitse järgi

kaks

küpsed avokaadod

1 laimi mahl

3 spl.

taimeõli

6

viilu muensteri juust

6

tükeldatud ja röstitud sibularullid

Viilutatud tomat ja marineeritud jalapeñod, pealmiseks

Selle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Võimalik, et leiate rohkem teavet selle ja sarnase sisu kohta nende veebisaidilt. Juhised
  1. Tühjendage oad, kuid ärge loputage neid. Pange need kaussi ja kasutage kahvliga pudruks, kuni need on enamasti lagunenud, kuid mõned terved oad on siiski nähtavad. Lisa riivsai, suvikõrvits, porgand, sibul, muna, chipotles, 1 tl soola ja paar jahvatatud pipart. Segage, kuni kõik on ühendatud, seejärel laske segul 5 minutit seista.
  2. Samal ajal koori ja lohista avokaadod ning kühvi liha väikesesse kaussi. Lisa laimimahl, maitsesta soola ja pipraga ning puder kahvliga, jättes pudru kergelt tursaks.
  3. Vormi oasegust kuus 1-tollist paksust (umbes 4 tolli laiust) küpsetist. Kuumutage taimeõli suures malmist pannil keskmise ja kõrge kuumusega. Kahes partiis töötades küpseta küpsetisi umbes 5 minutit, kuni see on põhjas pruunikas ja krõbe. Keerake küpsised, lisage kumbki juustuviiluga ja küpsetage veel 4–5 minutit, kuni teine ​​pool on pruun ja krõbe.
  4. Määri avokaado puder rullidele. Serveerige burgereid rullidel koos tomati ja marineeritud jalapeñodega.
Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool