Kõrvitsa smuuti

Pumpkin Smoothie



Uurige Oma Ingli Arv

Külmutage lihtsalt mõned portsjonid kõrvitsakooki täidist või kõrvitsapüreed ja teil on põhjalik kõrvitsa smuuti! Te ei usu maitsvat. Reklaam - jätkake lugemist alla tootluse:8portsjonit Ettevalmistusaeg:0tundi5min Küpsetusaeg:0tundi0min Aeg kokku:0tundi5min Koostisosad1 saab (15 oz. suurust) kõrvitsakooki täidis 3 c. Terve piim (vajadusel rohkem) 1/2 c. Vanillijogurt (kuni 1 tass) Mõni kriips kaneeli Kaneel Graham kreekerid, purustatudSelle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Nende veebisaidilt leiate võib-olla selle ja sarnase sisu kohta lisateavet. Juhised Juba aegsasti asetage kõrvitsakoogi täidis sügavkülmikindlasse anumasse. Külmuta paar tundi või kuni külmunud tahke.

Smuuti valmistamiseks lisage segistisse piim ja jogurt. Tilgutage külmutatud kõrvitsakoogi täidis ja segage, kuni külmutatud täidis on täielikult pulbristatud. Vajadusel lisage veel piima või jogurtit, et saada see soovitud konsistents.

Valage üksikutesse klaasidesse ja puistake pealsed graham kreekeri puru. Serveeri kohe!

* Märkus. Valmistage madala kalorsusega smuuti, kasutades magustamata / maitsestamata kõrvitsapüreed, rasvata tavalist jogurtit ja teie valitud magusainet.

* Võib grahami kreekeripuru asemel puista ka kaneeli ja / või muskaatpähklit.

Leesten. Ja heerige mind. Need peate tegema täna õhtul, homme ja järgmisel nädalal. Nii lihtsad ja koos visatud kui nad on, luban, et need on üks kõige meeldivamaid asju, mida olete kunagi suhu pistnud.



Need on kõrvitsa smuutid. Ja nad raputavad teie maailma.

Mul oli endalgi kahtlusi, enne kui kunagi esimest korda kõrvitsasmuutit valmistasin. Kujutasin ette vesist, poolekreemjat segu, mis tõenäoliselt maitseks nagu kolm nädalat vana kõrvitsakoogimahl. (Huh? Gross.) Selle asemel osutus see üheks kreemikamaks ja maitsvamaks maiuspalaks, mida kunagi maitsnud olen - peaaegu nagu kõrvitsa piimakokteil, kuid mitte nii patune.

Kõrvitsakooki täidise kasutamine, enne segamist külmutatud tahke aine, annab smuutile kauni sisseehitatud magususe ja maitse ning vaniljejogurt võtab selle maitse ülalt. Kui soovite oma smuutis sisalduva suhkru üle veidi paremini kontrollida, võite siiski kõrvitsapüree (tehke ise; see on cinch!) Ja tavaline jogurt, seejärel lisage mis tahes magusaine (suhkur, mesi, agaav) nektarit, apelsinimahla jne).



Aga poiss, oh poiss. Esmalt proovige seda.

Sa pead mind selles usaldama.




Tegelaste osatäitja: kõrvitsakoogitäidis, vanillimaitseline jogurt, täispiim, kaneel ja kaneeli graham kreekerid. (Siit näete, et olen kõrvitsakoogi täidise juba anumasse külmutanud. See on esimene samm!)


Alustuseks visake graham kreekerid kilekotti, seejärel purustage need millegagi paugutades. Minu puhul oli kaneel mulle kõige lähedasem.


Alustuseks lisage piim segistisse.


Seejärel lisage vaniljejogurt.


Haara külmutatud kõrvitsakooki täidis ...


Ja viska see sisse.


Seejärel lisage mõni kriips kaneeli.


Lülitage blender sisse ja segage seda, kuni külmutatud pirukatäidis on täielikult lagunenud.


Nad on nüüd kenad ja külmad, nii et serveerige see kohe üles.

Ma armastan neid väikeseid ilma varreta veiniklaase. Ma kasutan neid kõigeks.


Ole üleliia põnevil, palun, ja libista natuke üle külje.


Kõndisin mõned hetked minema. sellepärast läks pealt veidi vahtu.


6666 tähenduse nägemine

Puista iga klaasi ülaosale päris mitu graham-kreekeri puru.


Täitsa maitsev.


Siin on üks eeljaotus. Kreemjas, unistav ja väljaspool seda maailma.

Siin on tohutult maitsev väljatrükk. Noh, prinditav pole eriti maitsev. Aga prinditaval retsept on. Ära pane tähele.

Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool