Kinoa ja seenedega täidetud tammetõrutõrvits

Quinoa Mushroom Stuffed Acorn Squash



ingli numbri 505 tähendus

Uurige Oma Ingli Arv

Parim osa on see, et saate kasutada mis tahes seeni või segu oma lemmikliikidest!



Reklaam - jätkake lugemist alla tootluse:6portsjonit Ettevalmistusaeg:0tundi35min Aeg kokku:1tund0min Koostisosad3

suur tammetõru kõrvits, pikuti poolitatud ja seemnetega

1 spl.

oliiviõli

1 1/2 tl.

koššersool



7 spl.

soolatud või

1/3 c.

Vahtra siirup

2 spl.

värske rosmariin, peeneks hakitud



1 C.

kinoa

1

suur šalottsibul, peeneks hakitud

12 oz.

shiitake ja / või cremini seened, eemaldatud varred ja õhukesed viilud

1/2 c.

värske petersell, peeneks hakitud

1/2 c.

riivitud parmesani juust

1/2 c.

soolatud röstitud mandlid, jämedalt hakitud

1/2 tl.

must pipar

Selle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Nende veebisaidilt leiate võib-olla selle ja sarnase sisu kohta lisateavet. Juhised
  1. Kuumuta ahi temperatuurini 400˚. Pange kõrvits suurele ääristatud ahjuplaadile, hõõruge kogu oliiviõliga ja puistage 1/2 tl soola. Rösti lõigatud pool allapoole, kuni see on pehme, umbes 30 minutit.
  2. Vahepeal sulata väikeses potis tasasel tulel 5 spl võid koos vahtrasiirupi ja rosmariiniga. Pange kõrvale, kuni squash on valmis.
  3. Pöörake kõrvits lõigatud pool ülespoole ja pintseldage 2 supilusikatäit vahtravõid; reserveerige serveerimiseks järelejäänud vahtravõi. Pange squash tagasi ahju ja röstige veel 5–10 minutit, kuni see on kergelt karamellistunud ja väga pehme.
  4. Samal ajal küpseta kinoa vastavalt pakendi juhistele.
  5. Sulata ülejäänud 2 supilusikatäit võid suures malmist pannil keskmisel-madalal kuumusel. Lisage šalottsibul ja keetke segades 8–10 minutit, kuni see on pehmenenud ja kuldne. Suurendage kuumust keskmiselt kõrgeks; lisa seened ja 1/2 tl soola. Keeda segades 4–6 minutit, kuni see on kuldne. Eemaldage tulelt.
  6. Kombineeri kinoa, petersell, parmesan, mandlid, seenesegu ja 1/2 tl soola ja pipart suures kausis ning viska. Kraabi kõrvitsapoolikutesse ja nirista peale ülejäänud vahtravõi.
Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool