Vürtsidega hõõrutud grillkana

Spice Rubbed Grilled Chicken



Uurige Oma Ingli Arv

See lihtne ja tervislik vürtsidega hõõrutud grillkana võib saada teie lemmikuks igapäevaseks kana retseptiks. Fantastilised maitsed koos magususe hõnguga!



Dara Michalskilt Cookin Canuckist

Reklaam - jätkake lugemist alla tootluse:4portsjonit Ettevalmistusaeg:0tundi10min Küpsetusaeg:0tundi10min Aeg kokku:0tundikakskümmendmin Koostisosad

õli, vastavalt vajadusele

2 tl.

paprika



1 tl

tšilli pulber

1 tl

jahvatatud köömned

1 tl

jahvatatud tüümian



13 tähendab inglit
3/4 tl.

sool

1/2 tl.

küüslaugupulber

1/2 tl.

jahvatatud pipar

2 naela

nahata kondita kanareied, kärbitud

2 spl.

punase veini äädikas

1 spl.

kallis

Selle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Nende veebisaidilt leiate võib-olla selle ja sarnase sisu kohta lisateavet. Juhised
  1. Eelsoojendage grill keskmiselt kõrge kuumuseni. Pintseldage grill kergelt õliga.
  2. Sega väikeses kausis kokku paprika, tšillipulber, köömned, tüümian, sool, küüslaugupulber ja pipar.
  3. Aseta kana reied suurde kaussi, puista vürtsisegu kana peale ja viska katteks.
  4. Grilli kana, kuni see on just läbi küpsenud, 4–5 minutit küljel.
  5. Klopi väikeses kausis kokku äädikas ja mesi. Pintselda segu grillitud kana peale. Serveeri.

Kui mul oleks dollar iga kanatüki eest, mida mu pere aasta jooksul sööb, broneeriksin lennud kuhugi väga idüllilisse ja troopilisse kohta. Kui sööd midagi nii tihti, on hädavajalik, et sul oleks oma varrukast mitu trikki, et oma hoida kana retseptid huvitav. Maitsetaimed ja vürtsid, nii värsked kui kuivatatud, on suurepärane võimalus lisada igale lihalõigule maitset. Mu sõbrad võivad muigada, kui näevad minu ülevoolavat vürtsikappi, kuid näib, et oskan alati põhjendada iga poolkasutatud purgi olemasolu. Vürtsidega hõõrutud kana on üks neist õigustustest.

Meie väligrill saab trenni aastaringselt, välja arvatud juhul, kui villased kampsunid on laost välja tulnud. Kui ma pean riietuma rohkem kui kolmes kihis, jään oma usaldusväärse pliidiplaadi grillpanniga sisse. Selle retsepti puhul töötaks kumbki meetod.

Teise võimalusena, kui te pole a grillkana selline meeleolu, seda vürtsidega hõõrutud kana saab küpsetada broileri all. Pange fooliumiga kaetud ahjuplaadi peale metallrest (lihtne puhastada), katke rest kergelt küpsetuspihustiga ja asetage kana ühtlase kihina. Küpseta kana reied 8–10 minutit, pöörates poole pealt läbi.

Kas saaksite kana reite asemel kasutada kanarinda? Muidugi! Kuid peate küpsetusaega reguleerima, kuna kanarinnad on tõenäoliselt reitest paksemad. Paaril põhjusel on minu isiklik eelistus kasutada kondita, nahata kanareie. Esiteks on need odavamad kui kanarinnad. Teiseks hoiavad nad niiskust palju paremini kui kanarinnad, eriti kui need on kergelt üleküpsenud. Kanarinnad on üleküpsetades tunduvalt vähem andestavad!

Selle retsepti koostamine ei saa olla lihtsam. Alustage väikeses kausis maitseainete segamisest.

Puista kana peale vürtsid.

Viska mantlile.

Kui grill on kuumutatud, küpseta kana 4–5 minutit külje kohta. Kiire ja lihtne!

Sel ajal, kui kana on grillil, klopi kokku punase veiniäädikas ja mesi. See lihtne glasuur lisab vürtside hõõrumisele tõeliselt hea happe ja magususe tasakaalu.

Esimest korda, kui ma seda kana valmistasin, serveerisime seda koos rohelise salati ja maisiga. Kuid see toimib sama hästi riisi või kinoa peal, hamburgerikuklil või viilutatud ja grillitud võileiva sisse pandud.

See vürtsidega hõõrutud grillkana on lihtne, tervislik, täis maitset ja selle valmistamine võtab vähem kui 30 minutit. Kui otsite uut viisi grillitud kana nautimiseks, proovige seda!


Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool