Maguskartul ja jamss

Sweet Potatoes Yams

Mis vahe on maguskartulil ja jamsil? Need pannkoogid on magusad ja kohevad ning sobivad ideaalselt nädalavahetuse sügishommikuks. Sa ei tea kunagi, et nad on gluteenivabad ja paleosõbralikud! Natalie Perrylt Perry plaadilt. Reklaam - jätkake lugemist alla tootluse:10portsjonit Ettevalmistusaeg:0tundiviisteistmin Küpsetusaeg:0tundi30min Aeg kokku:0tundiNeli, viismin Koostisosad2 C. Blanšeeritud mandlijahu 2 C. Tapioka jahu 2 tl. Söögisooda 2 tl. Pumpkin Pie Spice 1/2 tl. Meresool 8 Munad 1 C. Maguskartulipüree 2 tl. Vanilje ekstrakti 4 spl. Kallis 2/3 c. Tume šokolaadi laastud või kakaonööbid Kookosõli, toiduvalmistamiseks Puhas vahtrasiirup, serveerimiseksSelle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Nende veebisaidilt leiate võib-olla selle ja sarnase sisu kohta lisateavet. Juhised Sega suures kausis jahu, sooda, pirukavürts ja sool. Klopi eraldi keskmise suurusega kausis kokku munad, püree, vanill ja mesi. Vala märg segu kuivasse segusse ja vahusta tükkideta. Voldi sisse šokolaadilaastud.

Kuumutage suur pann keskmise ja kõrge kuumusega. Pintseldage pind kookosõliga ja tilgutage taigen 1/4 tassitäie kaupa kuuma pannile. Küpseta umbes 2–3 minutit või kuni mullid hakkavad pinnal purunema ja servad näivad kuivad, seejärel klapista. Mõlemad küljed peaksid olema kuldpruunid. Korrake ülejäänud taignaga.

Serveeri koos vahtrasiirupiga. Meile meeldivad meie omadega ka õunaviilud ja mandlivõi!

Mulle tundub see kõik põnev, kas pole? (Kui ei, siis lihtsalt huumorige, OK?)



Maguskartulit ostes otsige siledaid ja kindlaid ning hoidke neid jahedas ja kuivas kohas. Ärge pange neid külmkappi! Nad on vastuvõtlikud kõvasti, mis tähendab seda, et kartuli keskosa püsib kindel isegi siis, kui see on küps. Samuti olen avastanud, et toiduvarude plasttootekotti hoituna hallitatakse neid oluliselt kiiremini.



Mis iganes sa neile helistada tahaksid, need on ju maitsvad? See võib olla puhtalt psühholoogiline, kuid kui retseptides asendan valge roosakartuli valge maguskartuliga, ei märka mu lapsed magusast maitsest hoolimata.

Leian, et valge ja oranž bataat on üsna asendatavad. Valge bataat näib olevat veidi vähem magus ja hoiab küpsetamise ajal paremini koos kui oranž bataat.



Kui otsustate süüa madala süsivesikusisaldusega toitu või väldite teravilja, siis valge maguskartul asendab lasanjanuudleid tõeliselt suurepäraselt! Armastame ka magusat kartulit hommikusöögi räsis, tšillit ja suppe. Minu isiklik lemmik on lihtsalt küpsetatud ja koos naeruväärse koguse laimivõiga. See on taevas sealsamas.

Keedetud ja püreeritud maguskartulist saab fantastilisi küpsetisi ja vürtside küpsetamisel on kõrvitsataoline maitse. Tegelikult virutasin proovimiseks gluteenivaba šokolaaditšilli maguskartulipannkoogi retsepti! Sest šokolaad on pannkoogile lisades hommikueinena täiesti vastuvõetav.

* Köha *



Eks?


Viited: Söögi ja toiduvalmistamise kohta: köögi teadus ja uurimine autorid Harold McGee ja Põhja-Carolina maguskartuli komisjon


Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool