Ülim talvesalat

Ultimate Winter Salad



Uurige Oma Ingli Arv

Ülim talvesalat 17

Natalie Perrylt Perry plaadilt.



Reklaam - jätkake lugemist alla tootluse:4portsjonit Ettevalmistusaeg:0tundikakskümmendmin Küpsetusaeg:0tundi0min Aeg kokku:0tundikakskümmendmin Koostisosad

SALAT:

6 untsi

kaal hakitud lehtkapsas

ingli numbrid 2020
1/2

Mahlaga väike sidrun



1 spl.

Extra Virgin oliiviõli

6 untsi

kaalu purustatud köögiviljad, näiteks rooskapsas, kapsas, porgand

kaks

Keskmised õunad, südamikud ja tükeldatud



1 1/2 c.

Suhkrustatud pekanipähklid (vt märkus)

4 untsi

kaal murenenud kitsejuust

1 1/2 c.

Röstitud Butternut Squash (vt märkust)

1/2 c.

Granaatõun Arils

KLEITMISEKS:

1/2 c.

Punase veini äädikas

4 tl.

Terve tera või Dijoni sinep

4 tl.

Puhas vahtrasiirup

1/4 tl.

Meresool

1/4 tl.

Jahvatatud must pipar

teerajaja naise klienditeeninduse telefoninumber
1/2 c.

Extra Virgin oliiviõli

Selle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Võimalik, et leiate rohkem teavet selle ja sarnase sisu kohta nende veebisaidilt. Juhised

Pange hakitud lehtkapsas väga suurde salatikaussi. Lisage sidrunimahl ja neitsioliiviõli. Masseerige sidrunimahla ja oliiviõli rohelistesse kätega umbes minuti jooksul. Rohelised peaksid kergelt närbuma ja omandama sügavrohelise värvi.

Lisage kaussi muud hakitud köögiviljad / rohelised, samuti hakitud õun ja pekaanipähklid.

Valmistage kaste, ühendades kõik kaste koostisosad kaanega kaetud klaaspurgis või konservipurgis. Raputa 30 sekundit tugevalt ja vala siis salatile. Sega hästi.

Lisage purustatud kitsejuust, butternut squash ja granaatõuna aril. Serveeri.

Märkused:
• Suhkrustatud pekaanipähklite valmistamiseks pange pekaanipähklid väikesesse pannile, milles on 1 spl puhast vahtrasiirupit ja 1 spl täistera sinepit. Küpseta keskmisel madalal kuumusel, kuni pähklid on röstitud ja kleepuvad, 5-6 minutit. Pannile ei tohiks jääda vedelikku. Enne salatile lisamist lisage näputäis soola ja eemaldage pannilt jahtuda.
• Röstitud võikõrvitsa valmistamiseks pange kabatšokk väikesele küpsetusplaadile. Viska 1 spl avokaadoõli ja näputäis või kaks meresoola. Röstitud temperatuuril 425ºF kuni pruunistunud ja pehme, umbes 15–20 minutit.


Pärast järeleandlikku toitu (eriti pühade ajal!) Tahan tavaliselt värskemaid asju süüa. Kuid sellised, mis ei võta liiga kaua aega, sest olen endiselt toibunud nimetatud järeleandliku toidu valmistamisest.

Ja nende suurte söögikordade ettevalmistamine üldiselt: see kõik on ülimõnus, aga palju tööd, tead?

Minu eesmärk oli selle salati jaoks saada midagi värsket, värvilist, kuid siiski piisavalt rõõmsameelset, et söögina üksi seista. Kuid ei nõua palju hakkimist.

Teil on hea meel kuulda, et see salat kontrollib kõiki neid kaste, sealhulgas ka hooajalisi.

(Ja peate hakkima ainult õuna!)

Valmistatud köögiviljatrend, mida olen üha enam näinud, on minu jaoks põnev. Nüüd saate osta igasuguseid hakitud, hakitud, kuubikuteks ja isegi spiraalidena köögivilju. See muudab meie toidusedelis köögiviljade koguse suurendamise palju lihtsamaks!

Alustasin seda salatit mõne eelnevalt hakitud lehtkapsaga.

Kas teil on kunagi olnud masseeritud lehtkapsasalatit? Tsitrusviljade ja õli lehtkapsasse hõõrumine muudab lehed pehmemaks ja vähem kibedaks. Masseerin sidrunimahla ja õli lehtkapsasse iga kord, kui kavatsen toorelt süüa. (Kui ma ei viska peotäit smuutisse.)

Mulle meeldib selleks kasutada ekstra neitsioliiviõli. Ja teil on vaja ainult väikest tilkumist.

Kasutage oma käsi sidrunimahla ja oliiviõli lisamiseks rohelistesse. Sa tahaksid seda massaaži teha vähemalt terve minuti.

Võib-olla küsige ka, kuidas selle päev möödub.

Kas näete vahet nüüd? Kapsas peaks olema nii kergelt närbunud ja sügavroheline.

Selle toimingu jaoks saate lisada mis tahes valmis või tükeldatud köögivilja, mis teile meeldib. Lisasin veel tükeldatud rooskapsast, porgandeid ja kapsa-salatisegu.

Üks asi, mis mulle selle salati juures meeldib, on see, et kõik rohelised on südamlikud, nii et pärast salati riietamist ei muutu see üleöö limaks. Sellised salatid sobivad suurepäraselt eine valmistamiseks!

Lisasin paar tükeldatud õuna ja tegin suhkrustatud pekaanipähkleid.

numbri 13 vaimne tähendus

Suhkrustatud pähklid on ülilihtsed: viskasin need kastme jäljendamiseks 5–6 minutiks vahtra ja sinepi kombinatsiooniga väikesesse kastrulisse (vt juhiseid retseptimärkustest).

Riietumisest rääkides on ka see lihtne - lihtne vahtra-sinepi vinegrett. Ainult mõned koostisosad: punase veini äädikas, täistera või Dijoni sinep, vahtrasiirup ja mõni ekstra neitsioliiviõli. Lihtne, eks?

Raputa seda TÕELISELT hea. Võite seda teha enne tähtaega, kuid kui jahutate, õli veidi tahkub. Jätke see lihtsalt tunniks letile, enne kui kavatsete seda kasutada, või hoidke purki sooja voolava vee all, et see lahti saada.

Vala see kogu salatile!

Segage see tõesti hästi.

Sel hetkel on teil kindel salat. Siin võiksite peatuda, kui soovite.

Kui soovite selle kokku lüüa ülim lisage veel mõned asjad. Need on täiesti valikulised, kuid mulle tõesti meeldis see kombinatsioon.

Leidsin pühadest järele jäänud jõhvikakattega kitsejuustu, nii et murendasin selle üles ja viskasin selle peale.

Täiesti tark käik, muide. Kitsejuust oli selle salati täiuslik tangine lisand. Võite kasutada isegi tavalist kitsejuustu.

Mul olid ka mõned võiseemne kõrvitsa kuubikud alles! (Minu lemmik eeltöödeldud köögiviljadest. Butternut'i demonteerimine pole sugugi nõrga südamega.)

Nii et ma röstisin neid ja panin ka need sinna.

Ja finaaliks: granaatõunarillid. Need lähevad varsti hooajast välja, kui mitte veel, nii et haarake mõned, kui näete neid! Mulle meeldib, kui juveelitaolised nad on. Issand, nad on ilusad.

Mida südamlikke ja hubaseid asju sulle talvel süüa meeldib?

Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool