Baked Pumpkin Oatmeal
Kõrvits, kaer ja sügisvürtsid saavad kokku küpsetatud kaerahelbed, mis on soe ja lohutav - ja neid on lihtne valmistada! Märkus. Ettevalmistusaeg ei sisalda passiivset aega 30 minutit kuni 12 tundi. Bridget Edwardsilt Bake'i juures 350. Reklaam - jätkake lugemist alla saagi:8portsjonit Ettevalmistusaeg:0tundiviisteistmin Küpsetusaeg:0tundi35min Aeg kokku:0tundiviiskümmendmin Koostisosad1 purk (15 oz. suurust) kõrvitsapüree 3 c. Vanamoodne kaer 3/4 c. Pakitud helepruun suhkur 1 tl Küpsetuspulber 3/4 tl. Peen meresool 1 1/2 tl. Kaneel 3/4 tl. Ingver 1/4 tl. Nelk 1/4 tl. Maitseaine 1 1/4 c. Piim kaks Munad 4 spl. Soolamata või, sulanud ja jahutatud 1 tl Vanill Kreeka jogurt ja kaneelisuhkur, serveerimiseksSelle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Nende veebisaidilt leiate võib-olla selle ja sarnase sisu kohta lisateavet. Juhised Vähemalt 30 minutit enne kaerahelbepudru valmistamist (ja kuni eelmise päevani) vooderdage võrgusilma marli. Aseta kõrvitsapüree sisse ja lase nõrguda. Vajutage kõrvitsat tühjendades aeg-ajalt lusikaga. Määri 11x7-tolline pann. Kuumutage ahi temperatuurini 350ºF.
Segage kaer, suhkur, küpsetuspulber, sool ja vürtsid. Liigse kõrvitsavee eemaldamiseks pigistage marli ja asetage 3/4 tassi kurnatud kõrvitsa teise kaussi. Lisage kõrvitsale piim, munad, või ja vanill ja vahustage ühtlaseks massiks.
Segage mõlemad segud kokku, kuni need on ühendatud. Vala ettevalmistatud pannile. Küpseta 35 minutit või kuni kaerahelbed on kindlad ja meenutavad suupistekooki.
Lõika tükkideks ja serveeri soojalt koos kreeka jogurti ja puista peale kaneeli-suhkrut.
Ülejäägid võidakse mikrolaineahjus katta ja uuesti soojendada. Ühe tüki jaoks piisab 40 sekundist 80% võimsusega. Proovige külmalt või toatemperatuuril ka teisel päeval!
Kui otsite hommikusöögiideed, mis on täis sügiseseid maitseid ja on samuti lihtne ja kiire, lubage mul tutvustada küpsetatud kõrvitsa kaerahelbed.
Küpsetatud on ilmselt minu lemmikviis kaerajahu serveerimiseks. See näeb välja atraktiivsem kui kausitäis kaerahelbeid (tore, kui teil on kodus kaerahelbevihkajaid), peaaegu nagu tükk lehekooki ja see on soe, lohutav ja kergesti kohandatav paljude maitsete jaoks.
Kuigi see näeb välja nagu magustoit, on see kindlasti hommikusöök. Küpsetatud kaerahelbed on magusad, kuid mitte liiga. Lisaks kreeka jogurtile on tulemuseks valkude ja kiudainetega pakitud hommikusöök, mis maitseb nii hästi kui välja näeb.
Selles küpsetatud kaerajahu versioonis on kõrvits ja kõik need hiilgavad sügisvürtsid. Viimasel ajal, millal kõrvitsaga küpsetamine , Olen seda pingutanud liigse vee eemaldamiseks. Tükk marli, mis vooderdab võrgusõela, töötab nagu võlu. Seda saate teha päev enne kaerahelbepudru valmistamist või kõigi koostisosade ettevalmistamise ajal.
Kaera puhul kasutan vanamoodsat kaera. Tekstuur on südamlik ja sobib hästi koos teiste koostisosadega.
Segate kuivad koostisosad kokku ja kloppige seejärel märjad koostisosad eraldi kausis.
Siis segatakse neid kahte koos. Segistit pole vaja välja murda!
Segu valatakse küpsetuspannile ja küpsetatakse, kuni see pole keskel kõikuv.
Lõika tükkideks ja serveeri.
Soovitan katta kreeka jogurti ja puistata kaneelisuhkruga. Teise võimalusena võite lisada röstitud pekaanipähkleid, vahtrasiirupit, marju, banaaniviile - või murda tükk kaussi ja valada peale veidi piima või koort.
Ülejääke saab mikrolaineahjus katta ja uuesti soojendada. Järgmisel päeval meeldib mulle tegelikult ka toatemperatuuril, ilma Kreeka jogurtita. See on hea hommikusöök liikvel olles.
Kuidas sulle kaerahelbed meeldivad?
Prinditav retsept: küpsetatud kõrvitsa kaerahelbed
