Chili Stuffed Zucchini Boats
toredaid asju, mida teha emadepäevaks
Poblano tšillid ja vürtside (tšillipulber, köömned ja cayenne) tilgutamine annavad neile suvikõrvitsapaatidele veelgi rohkem soojust ja maitset. Sa tahaksid neid teha iga nädal!
Reklaam - jätkake lugemist alla tootluse:6portsjonit Ettevalmistusaeg:0tundi25min Küpsetusaeg:0tundiviiskümmendmin Aeg kokku:1tundviisteistmin Koostisosad6
keskmine suvikõrvits
2 spl.oliiviõli, lisaks veel harjamiseks
1 tlkoššersool
Must pipar, maitse järgi
411 tähendab vaimset1 3/4 naela
hakkliha
1väike sibul, hakitud
1/2
1 poblano tšillipipra külvatud ja tükeldatud
2 spl.tšilli pulber
1 tljahvatatud köömned
1/4 tl.Cayenne'i pipar
ingel raphael tervendav palve1/4 tl.
küüslaugupulber
2 spl.tomatipasta
18-untsi purk tomatikastet
888 ingel number kaksikleek1/4 c.
hakitud värske cilantro, lisaks veel kaunistuseks
1 1/2 c.riivitud cheddari juust
Hapukoor ja viilutatud sibulad, kaunistuseks
Selle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Võimalik, et leiate rohkem teavet selle ja sarnase sisu kohta nende veebisaidilt. Juhised- Kuumutage ahi temperatuurini 400 °. Lõika suvikõrvitsalt otsad, seejärel viiluta pikuti pooleks. Kasutage lusikat, et seemned välja uuristada ja tsentreerida. Määri oliiviõliga ja maitsesta 1/2 tl soola ja mõne jahvatatud pipraga. Pange ääristatud ahjuplaadile.
- Kuumutage oliiviõli suures pannil keskmisel kuumusel. Lisage veiseliha ja küpsetage liha segades ja purustades umbes 3 minutit, kuni see on pruunistunud.
- Lisage sibul, poblano, tšillipulber, köömned, cayenne, küüslaugupulber ja ülejäänud 1/2 tl soola ning küpsetage aeg-ajalt segades, kuni köögiviljad hakkavad pehmenema, umbes 4 minutit.
- Lisage pannile tomatipasta ja küpseta umbes 1 minut, kuni see on tumenenud. Segage tomatikaste ja 3/4 tassi vett, kuni kõik on ühendatud. Alanda kuumust madalaks ja hauta väga paksuks, umbes 8 minutiks. Sega sisse cilantro. Lase veidi jahtuda.
- Täida suvikõrvitsapaadid tšilliga ja puista üle juustuga.
- Kata fooliumiga ja küpseta, kuni suvikõrvits on just pehme, 18–20 minutit. Katke see lahti ja küpseta, kuni juust on kuldne, veel 10-15 minutit. Peal asetage hapukoor, talisibul ja cilantro.
