Grilled Peanut Chicken
restoranid on avatud minu lähedal jõululaupäeval
Maitsvad marineeritud kanarinnad, mida grillitakse koos uhke brokoli ja serveeritakse maapähklipastaga. Maitsev! Reklaam - jätkake lugemist alla tootluse:4portsjonit Ettevalmistusaeg:kakstundi0min Küpsetusaeg:0tundiviisteistmin Aeg kokku:kakstundiviisteistmin Koostisosad1/2 c. Oliiviõli, lisaks veel tilgutamiseks 1/4 c. Pähklivõi 1/4 c. Sojakaste, lisaks veel serveerimiseks 1/4 c. Kallis 2 spl. Grillikaste 3 kriipsud Worcestershire'i kaste 1 terve sidrun, mahlaga (või 2–3 laimi) 3 küüslauguküünt 1/4 tl. Cayenne'i pipar 4 terved kondita, nahata kanarinnad 8 untsi kaal Broccolini Sool ja pipar, maitse järgi 1 terve sibul, viilutatud paks 8 untsi kaal õhukesed spagetid või inglikarvad, keedetud ja nõrutatud Cilantro jätab serveerimiseksSelle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Nende veebisaidilt leiate võib-olla selle ja sarnase sisu kohta lisateavet. Juhised Valmistage marinaad / kaste, vispeldades kokku oliiviõli, maapähklivõi, sojakaste, grillkaste, mesi, Worcestershire, sidrunimahl, küüslauk ja cayenne. Maitse ja lisa vastavalt maitsele veel mett, soja või sidrunimahla. Vala ära 1/2 tassi kastet ja hoia külmkapis hilisemaks. Aseta kana kaussi, kata kastmega ja pane 2 tunniks külmkappi marineeruma. Kui olete küpsetamiseks valmis, visake brokoliin vähese oliiviõliga ja piserdage soola ja pipraga.
Kuumuta keskmisel kuumusel suur grillpann (või väligrill). Nirista peale oliiviõli, seejärel aseta pinnale kana, brokoli ja sibulaviilud. Küpseta, kuni kana on valmis, umbes 5–7 minutit külje kohta, pöörates brokoliini ettevaatlikult, et see ei põleks. (Kui kana on paks, peaksite selle alustama enne, kui lisate brokkoliinid grillile.) Soovite, et brokkoliinid oleksid kena ja pruunid / grillitud, kuid mitte söed. Küpseta sibulaid, kuni need on pruunid ja pehmenenud.
Enne serveerimist kuumutage reserveeritud kaste väikeses pannis mullitamiseks. Eemaldage tulelt ja visake koos nuudlitega.
Serveerimiseks kuhja taldrikule nuudleid kana rinna, osa brokoliini ja grillitud sibulaviiluga. Puista peale koriandrilehed ja serveeri ekstra sojakastmega.
Tegin sel laupäeval pärast vormi viskamist (endale, alati endale, ha), et kuna mul on selleks nädalaks ette nähtud reis toidupoodi, pole mul midagi süüa teha.
Aga mul oli nälg. Ja golly järgi kavatsesin midagi välja mõelda! Tänu sahvri klambrite eest. Ja see brokkolikott, mis mu tootesahtlis kõlkus.
Selle imeplaadi valmistamiseks tehke järgmist.
Kõigepealt valmistage spetsiaalne kaste / marinaad! Lisage kaussi oliiviõli ...
Maapähklivõi (kreemjas või krõmpsuv, ükskõik, mis teil sahvris on) ...
Ma olen paju ...
(Jah.)
Kallis ...
(Armas!)
Grillikaste ...
(Veidi suitsune.)
Mõned kriipsud Worcestershire'is…
(Flavah.)
Sidrunimahl…
(Kui mul oleks pärnakaid olnud, kasutaksin neid.)
Cayenne ...
(Ma vajan oma ellu vürtsi. Hea oleks ka tšillipasta.)
Ja küüslauk!
Vat. Mu käsi on väsinud!
Klopi see kõik kokku ja siis - see on oluline - anna sellele maitset! Maapähklikaste on kindel individuaalne ja soovite seda oma maitse järgi kohandada. Lisage veel soja, lisage mett, lisage veel cayenne'i, lisage veel sidrunit - mis iganes teie paadis hõljub.
Nüüd, enne kui midagi ette võtate: valage 1/3 kuni 1/2 tassi kastet mahutisse ja hoidke see külmkapis. Seda on hiljem vaja nuudlite jaoks.
Pange kanarinnad ülejäänud marinaadi ...
Pöörates need mantlile. (Pange tähele, et kasutasin sel laupäeval tehes ainult 2 kanarinda, kuid vajadusel võite kasutada ka 4! Marinaadi on piisavalt.) Asetage kana külmkappi ja laske sellel vähemalt 2 tundi marineerida. (Pange tähele, et ma ei teinud seda, sest olin väga kannatamatu ja näljane. Halb kooslus ...)
Seejärel, kui olete valmis küpsetama, eemaldage kana külmkapist ja soojendage grillpann keskmisel kuumusel.
Asjad hakkavad siin üleval maitsma.
Tilguta oliiviõli brokoliinile ...
Seejärel puista peale soola ja pipart ning viska see katteks.
Viiluta sibul tõesti paks. Ka see läheb grillile!
Ja lõpuks küpseta ja nõruta õhukesed spagetid või inglikarvad.
Olete nüüd suurliigadeks valmis!
Niristage grillpann õliga, seejärel asetage kana ja brokoli kogu pinnale.
Mul sai pikal grillpannil tuba otsa, nii et pidin sibulad panema väikesele ruudukujulisele. Saate grillida asju mis tahes kombinatsioonis või tellimuses, mis teile meeldib! Kõigepealt kana, siis köögiviljad ... või kõik koos, kui mahub. (Või võite kasutada väligrilli!) Lotsa valikud.
Grilli sibulaid, kuni need on pehmed ja pruunid. Yum!
Ja brokoli küpsetamisel on oluline see, et soovite seda regulaarselt keerata ja värvi kontrollida. Kindlasti soovite, et brokoliin muutuks mõnusaks pruuni / mustaka piirkonnaga grillitud, kuid te ei soovi, et see söestuks. Nii et ärge kartke seda kana küpsetamise ajal lahti tõmmata, et vältida selle põletamist; Või võite oodata, kuni kana on poolenisti küps, enne kui panete brokoliinid grillpannile.
Igatahes ... see peaks välja nägema, kui kõik on küps. Hiilgav!
(Olen tohutult grillitud või röstitud brokkoli fänn. See on tohutult maitsev.)
Kana on suurepärase värviga, brokoli on erkroheline ja uhke.
Kuid enne serveerimist: soojendage seda reserveeritud kastet väikeses pannil, kuni see alles hakkab mullitama ja karamelliseeruma.
Viska pasta sisse. Kuule! Maitsev.
Seejärel paku pastat taldrikule ...
Kanatükiga ...
Brokkoliin ja grillitud sibul…
Ja mõned koriandri lehed!
Serveeri koos väikese ekstra soja ja / või mõne lubjakilega, kui sul neid on.
Head esmaspäeva!
Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool
