Vananemisvastased näpunäited ja nipid!

Anti Aging Tips Tricks

Nagu teate, armastame me siinkandis ilutooteid ja teisel päeval tekkis meil apteegi nahahooldusosakonnas ringi liikudes väga oluline küsimus: mida kuradit peame oma nahale panema, et see näeks välja noor ja tunneb end kõige paremini? Kas nii paljude toodete vahel on valida, kas poleks tore teada, milliste toodetega tasub sulistada? Nii otsustasime vestelda ilueksperdiga, Melanie Rud Chadwick , selle kohta, milline peaks olema meie vananemisvastane ilurutiin hommikul ja õhtul.

Spoilerihoiatus! See on palju lihtsam kui me ootasime.

AM-is:

Hommikul on naha jaoks vaja teha ainult kaks asja, nii et isegi kui teil on hilja ja teil on uksest väljumiseks hullus, saate need kiirelt välja koputada. Paljud inimesed arvavad, et peate oma nägu pesema hommikul ja õhtul, ütleb Melanie. Kuid tegelikult ei pea te seda tegema, kui teie nahk pole rasvane. Pritsige lihtsalt nägu veega ja kandke seejärel antioksüdantseerumit ja head SPF-i päikesekreemi.

28 tähendab numeroloogiat

Esimene samm: kandke seerumit Antioksüdantsed seerumid on kerged, kuid kontsentreeritud, sisaldades väga aktiivseid koostisosi, mis teevad need pritsimist väärt. Saate oma panuse eest palju pauku; peate meeles pidama, et see püsib teie nahal terve päeva, ütleb Melanie. Antioksüdandid, nagu C-vitamiin, aitavad hüperpigmentatsiooni (tumedad laigud), stimuleerivad kollageeni ning aitavad ära hoida peeneid jooni ja kortse. Samuti aitavad need võidelda vabade radikaalide põhjustatud kahjude vastu keskkonnateguritest, nagu päikese käes viibimine ja reostus - mis võib teie nahal olla jõhker.

Teine etapp: päikesekaitsekreem Peate ALATI kandma päikesekreemi, ma ei saa piisavalt rõhutada päikesekreemi tähtsust, ütleb Melanie. Inimesed arvavad, et neil on seda vaja ainult randa minnes, kuid UVA / UVB kiired on seal aastaringselt. Te olete autos või akna taga istudes ja see kõik aja jooksul lisandub. Nii et päikesekreemi pealekandmine on läbirääkimisteta. Kui te ei kaitse nahka päikese käes, on kõik muud vananemisvastased jõupingutused asjatud.

Melanie soovitab leida endale meeldiva päikesekreemi lihtsalt sellepärast, et see tähendab, et kasutate seda! Päikesekaitsekreemi otsimisel veenduge, et see oleks laia spektriga ja oleks vähemalt SPF 30. Ja olge ettevaatlik: paljudel päikesekreemidega niisutajatel on ainult SPF 15 ja vajate rohkem katvust. Veel üks probleem, mida Melanie näeb: Inimesed peavad veenduma, et nad on piisavalt pingutanud. Kandke päikesekreemi ühtlaselt kogu oma näole ja veenduge, et saaksite ka oma kõrvad ja kaela. Melanie ütleb, et peate rakendama veerandi suuruse summa. Kui mul on midagi üle jäänud, panen selle oma selga!

Siin on mõned Melanie tootesoovitused teie hommikuse rutiini jaoks!

La Roche-Posay Anthelios AOX päikesekaitsekreemiga igapäevane antioksüdantseerum , 42,50 dollarit. See on seerum ja päikesekaitsekreem ühes!

Amarte Ultra Veil päikesekaitsekreem , 56 dollarit. See on prits, kuid lõhnab fantastiliselt. See on ideaalne, kui tüüpiline päikesekreemilõhn on teie jaoks hoiatav.

CeraVe niisutav näovesi AM , 13 dollarit ja Cetaphil Daily niisutaja SPF 50-ga , 17 dollarit on mõlemad suurepärased ja odavad igapäevased niisutajad koos SPF-iga.

kes on hääle järgi järgmised kohtunikud

Peaminister:

Suur osa õhtusest rutiinist on see, et teil on natuke rohkem aega ja kui olete asjade hoovi sattunud, võib sellest kujuneda väga lõõgastav aeg, et ennast veidi hellitada. Teie nahk, nagu ka teie keha, töötab end üleöö, et ennast täiendada ja parandada, nii et kui kasutate häid tooteid, saate juba tehtavat tööd ära kasutada, ütleb Melanie.

Esimene samm: pese oma nägu. Iga päeva lõpus peate alati oma nägu pesema. See eemaldab mustuse, jumestuse ja reostuse, mis võivad poorid ummistada, ütleb Melanie. Kui te ei alusta selge pinnaga, ei suuda teie rakendatud tooted korralikult imenduda. Ärge raisake raha kallite näopuhastusvahendite ostmisele; vajate lihtsalt midagi, mis teile meeldib, mis teie nahka puhastaks. Sisuliselt pesete selle nagunii ühe minuti pärast kanalisatsiooni! Kui kavatsete plärtsutada, tehke seda toodetel, mis jäävad teie näole.

Teine etapp: kandke retinool. Kandke retinool. See on vananemisvastase kuldstandard, see aitab teadaolevalt ära hoida ja ravida peeneid jooni, kortse ja tumedaid laike ning sellel on ennetav vananemisvastane toime. Kasutage seda vastavalt juhistele, sest see võib nahka ärritada - ja ärge kasutage seda, kui olete rase või imetate, ütleb Melanie. Kui te ei saa retinooltooteid kasutada, otsige muid tooteid, millel on vananemisvastased koostisosad, nagu peptiidid, keramiidid ja niatsiinamiidid (B-vitamiini derivaat) või küsige dermatoloogilt soovitust.

Kolmas etapp: niisutage. Pärast retinooli või mis tahes vananemisvastase ravi kasutamist peate niisutama. Niisutaja on veel üks asi, millele te ei pea kulutama tonni raha. Teil on vaja lihtsalt midagi niisutavat. Mõnikord on väljamõeldud niisutajad tugevalt lõhnastatud ja võivad teie nahka ärritada. Ja olge selle pealekandmisel põhjalik, sest niiskus aurustub teie nahast välja, ütleb Melanie.

Siin on mõned Melanie tootesoovitused teie õhtuse rutiini jaoks:

Roc Retinol Correxion Sensitive öökreem , 23 dollarit. See on eelarvesõbralikum retinoolivalik.

Naha Medica retinooli kompleks , 60 dollarit.

sügelevad peopesad tähendab

Dermalogica üleöö retinooli parandamine , 85 dollarit. Komplektis niisutajaga retinoolkreem.

CeraVe näo niisutav kreem PM , 14 dollarit

Mõni lahus olev tarkus?

Päeva lõpuks võib nahahooldus olla nii lihtne või keeruline, kui soovite, ütleb Melanie. Kuid on oluline teha hooldus ja viia end hästi rutiini. Leidke endale meelepäraseid tooteid ja kasutage neid! Tahad midagi hooldatavat. Oh, ja ärge unustage päikesekreemi kandma!

Mis on teie lemmik vananemisvastased tooted? Mis hoiab teid värske näoga? Kas olete hea, kui võtate aega öösel näopesuks või lasete mõnikord (nagu mõned meist siin siinsamas!) Sellel libiseda? Anna meile teada!