Crispy Chicken Florentine Melt
Mozzarella sulab pankokattega kanarindade kohal ja kõige peal on kiire spinati-tomati saute. Ideaalne õhtune õhtusöök! Reklaam - jätkake lugemist alla tootluse:4portsjonit Ettevalmistusaeg:0tundi10min Küpsetusaeg:0tundi25min Aeg kokku:0tundi35min Koostisosad4 terved kondita, nahata kanarinnad või kotletid 2 C. Panko leivapuru kaks terved munad 1/4 c. Piim 1 1/2 c. Jahu Sool ja pipar, maitse järgi 5 spl. Või 5 spl. Oliiviõli, rohkem maitsta 8 untsi kaal Mozzarella juust, viilutatud 2 C. Punased ja / või kollased kirsi- või viinamarja tomatid 3 nelk Küüslauk, hakkliha 6c. Värske beebispinatSelle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Nende veebisaidilt leiate võib-olla selle ja sarnase sisu kohta lisateavet. Juhised Eelsoojendage ahi temperatuurini 375 kraadi. Valmistage paneeringu konveier, millel on kolm eraldi rooga: soola ja pipraga maitsestatud jahu, kokku segatud muna ja piim ning soola ja pipraga maitsestatud panko. Maitsesta kana, paneeri see siis jahu süvendades, munasegusse kastes ja puru kattes.
Sulata 4 spl võid 4 spl oliiviõliga keskmisel kuumusel suures pannil. Pruunista kana esimesel küljel 3–4 minutit, olles ettevaatlik ja ära põleta. Keerake kana ja pruunistage veel 3–4 minutit. Võtke kana küpsetamise lõpetamiseks plaadile asetatud restile ja asetage see 5 minutiks ahju.
Eemaldage kana ahjust ja lülitage broiler sisse. Tõsta kana peale juustuviilud ja küpseta, kuni juust on sulanud.
Kuumutage väike pann keskmise kuumusega ja lisage 1 spl võid ja 1 spl oliiviõli. Lisage tomatid, piserdage soola ja pipraga ning visake kiiresti küpsema, kuni tomatid hakkavad umbes 2 minutit lagunema. Lisage spinat ja küüslauk, seejärel segage / visake spinati närbumiseks 2 või 3 minutit.
Serveeri kana peale tomati / spinati segu ja serveeri kohe!
*** Märkus: Värske mozzarella on suure veesisaldusega ja võib liiga kaua istudes mõjutada kana krõbedust. Soovi korral võite kasutada 'supermarketi' mozzarella juustu! Mõlemad on maitsvad.
Valmistasin selle väga lihtsa, väga maitsva kanaroa eelmise nädala hiliseks lõunaks, püüdes mu külmkapist välja puhastada hunnik suvalisi koostisosi, mis muide siiani kestavad. Mul oli kana, mis oli aegumas, viinamarja- / kirsstomatid, mis vananesid / muutusid pehmeks, ja mul oli nälg, mees!
Seda ma tegin. Ma armastan seda!
Tegelaste osatäitja on tagasi! Head uut aastat! Ha.
Muide, selle nurga saamiseks pidin oma köögivalamu kohale kummarduma ja 90 kraadi paremale pöörama. Selle manöövri ajal libistasin ja põrutasin oma armastuse käepideme valamu äärele ja nüüd on see valus.
Kas see polnud ilus lugu? See kõik on blogi jaoks!
Esimesed asjad kõigepealt: soojendage ahi 375 kraadini.
Pärast seda tehke kana paneerimiseks konveier, kasutades kolme rooga: segage esimeses roogis jahu vähese soola ja pipraga.
Teises segage munad ja piim.
Kolmandas sega panko vähese soola ja pipraga.
Siis teete Hokey Pokey ja pöördute iseenda poole. See on kõik, mu sõbrad!
Plaanin 2018. aastal Hokey Pokeyt palju rohkem teha.
Seejärel maitsesta kana soola ja pipraga ning pane kolmeastmeliselt paneerima: kõigepealt süvendage mõlemalt küljelt jahu ...
Siis dunk ...
Munasegus mõlemad pooled…
Ja lõpuks katke mõlemad pooled krõbedas Panko purus.
Pange need sekundiks kõrvale.
Järgmine aeg kana küpsetamiseks! Kuumuta pannil keskmisel kuumusel 4 spl võid ja 4 spl oliiviõli.
Asetage kana pannile ja pruunistage seda esimesel küljel umbes 3 kuni 4 minutit. Liigutan neid siin-seal erinevatesse asenditesse, et tagada ühtlane pruunistamine ja tagada, et need ei põleks. Panko võib liiga pruuniks minna, kui võtate silmad pallilt väga kauaks!
keskmise pikkusega soengud vanematele naistele
Pöörake need ümber ja tehke sama teisel pool ...
Seejärel asetage need riiulile, mis on asetatud lehtplaadi kohale ...
Ja lõpetage nende küpsetamine ahjus umbes 5 minutit. See võimaldab kana teha kesklinnas ilma, et paneering liiga pruuniks muutuks.
Seda 5 minuti pärast. Täiuslik! (Võiksite seda serveerida nii nagu salati ja / või köögivilja puhul, või muuta see võileivaks!)
Kuid ma muudan selle sulatamiseks, muutes ahju küpsema ja lisades kana mozzarellaga.
Kiire märkus juustu kohta! Kasutasin värsket mozzarellat, sest mul oli neid käepärast ja mulle meeldib see kraam. Kuid mul oli ka supermarketite mozzarella viiludena ja see oleks ka maitsev. Pange tähele, et värske mozzarella, nagu ma eespool kasutasin, on sulamisel väga vesine ja see mõjutab kana krõbedat tekstuuri, kui see istub liiga kaua pärast juustu sulamist. Nii et eelviilutatud supermarketikraami kasutamise üks eelis on see, et see ei mõjuta krõbedust nii palju.
Mõlemad võimalused on korras, tahtsin lihtsalt, et oleksite teadlik!
Pange lihtsalt mozzarellaga kaetud kana paariks minutiks broileri alla ja jälgige seda, et see ei põleks!
Jalutasin metsikul küljel ja tegin spinati-tomati pealetungi, kui kana pragises. Sulata väikeses pannis keskmise ja kõrge kuumusega veidi võid mõne oliiviõliga (umbes supilusikatäis neist). Tahate, et pann oleks kuum ...
Kui viskad tomatid sisse! Tegin punase viinamarja ja kollase kirsi segu, sest mulle meeldib värvikombinatsioon. Kuid võite minna kõik, mida iffinit soovite lugeda.
Piserdage soola ja pipart ning visake tomatid.
Sa tahad neid küpsetada minut või kaks, kuni nad hakkavad natuke laiali minema. (Näete, et või on pannil üsna pruunikas - see annab teile märku kuumusest.)
Kui tomatid on väga kuumad, visake hunnik beebispinatit ja hakitud küüslauku ning eemaldage pann tulelt.
Siis läheb kiiresti: lihtsalt segage ja visake spinatit, kuni see hakkab närbuma!
Serveerimiseks kuhja kana peale lihtsalt spinati / tomati segu!
On näha, et spinat on veel umbes poolenisti närbunud. Ma armastan seda, sest sellel on veel natuke näksimist.
Oh, beebi! Milline armas lõunasöök.
(Krõbe inglise muffin teeb väikese toreda külje.)
See on kaunitar, sõbrad. Nautige!
Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool
