Instant Pot Bbq Chicken Grain Bowls
Need kausikesed on avokaado, mango, jalapeño, viilutatud redise ja koriandroosiga täidetud värviga ja maitsega. Tilgutage enne serveerimist julgelt veidi rohkem grillikastet.
Reklaam - jätkake lugemist alla tootluse:6 - 8portsjonit Ettevalmistusaeg:0tundiNeli, viismin Küpsetusaeg:0tundi35min Aeg kokku:1tundkakskümmendmin Koostisosad2 naela
nahata, kondita kanareied
kaksviilutatud küüslauguküüned
1keskmine sibul, viilutatud
1 tl
koššersool
Must pipar, maitse järgi
naljakas troonide mängu särk1 1/4 c.
grillikaste, lisaks veel lisaks
1 C.
kinoa
1avokaado, viilutatud
1suur mango, lõigatud väikesteks kuubikuteks
1õhukeselt viilutatud jalapeño pipar (eemaldage seemned vähem kuumuseks)
4redis, õhukeselt viilutatud
Tükeldatud värske cilantro, pealekandmiseks
Selle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Võimalik, et leiate rohkem teavet selle ja sarnase sisu kohta nende veebisaidilt. Juhised- Kombineerige kana, küüslauk, sibul, 1/2 tl soola, paar jahvatatud pipart ja 1/4 tassi vett 6-quart Instant Potis. Vala grillkaste.
- Pange kaas kinni ja lukustage, veendudes, et auruklapp on tihendusasendis. Pange pott 15 minutiks kõrgel rõhul küpsetamiseks. Kui aeg on läbi, laske rõhul 10 minutit looduslikult vabaneda. Keerake auruklapp ettevaatlikult õhutusasendisse ja vabastage järelejäänud rõhk. Avage kaas ja eemaldage kaas, olles ettevaatlik ülejäänud aurude suhtes.
- Viige kana suurde kaussi ja purustage kahe kahvliga. Pange Instant Pot kõrgel hauduma ja küpsetage kastet kuni paksenemiseni, umbes 10 minutit. Lisa kaste kanalihale ja viska.
- Vahepeal keetke keskmises potis 2 1/4 tassi vett. Lisage kinoa, ülejäänud 1 & 2 tl soola ja paar jahvatatud pipart ning keetke uuesti. Vähendage kuumust madalaks; hauta kuni kinoa on pehme ja vesi imendub, umbes 20 minutit.
- Kummuta igasse 1/2 tassi kinoa kauss. Kõige peale pane kana, avokaado, mango, jalapeño, redised ja cilantro. Nirista peale veel grillkastet.
