Chicken Florentine Pasta
Pasta, kana-, spinati- ja tomatitükid armuvad ja abielluvad selles maitsvas ja lihtsas pastaroogas. Reklaam - jätkake lugemist alla tootluse:10portsjonit Ettevalmistusaeg:0tundi10min Küpsetusaeg:0tundikakskümmendmin Aeg kokku:0tundi30min Koostisosad1 nael Pliiatsid 4 terved kondita, nahata kanarinnad Sool ja pipar, maitse järgi 2 spl. Või 2 spl. Oliiviõli 4 nelk Küüslauk, hakkliha 3/4 c. Kuiv valge vein 3/4 c. Madala naatriumisisaldusega puljong, vajadusel rohkem 1 kott Baby Spinach 2 C. Viinamarja tomatid, pikuti poolitatud 4 untsi kaaluga parmesani juust, raseeritud köögiviljakoorijagaSelle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Nende veebisaidilt leiate võib-olla selle ja sarnase sisu kohta lisateavet. Juhised Küpseta pastat kergelt soolases vees vastavalt pakendi juhistele. Kurna ja pane kõrvale. Lõika kanarinnad tükkideks ja puista peale soola ja pipart.
Kuumutage või ja oliiviõli suurel tulel suurel pannil. Lisage kanatükid ühe kihina ja ärge segage minut või kaks, et kana esimesel küljel pruunistuks. Keera kana ja pruunista teisel küljel. Küpseta kuni valmis, seejärel eemaldage kana pannilt.
Pöörake kuumus keskmiseks. Lisage küüslauk ja segage kiiresti, et vältida põletamist. Umbes 30 sekundi pärast valage vein ja puljong, segades pannil deglasatsiooni. Laske vedelikul mullitada ja jätkake küpsetamist, kuni see on vähenenud vähemalt poole võrra (suurem osa vedeliku pinnast peaks selles kohas mullitama).
Lülitage tule välja. Lisage pannile spinat, tomatid, kana ja keedetud pasta. Viska kombineerima; spinat närbub, kui kõike viskad. Kombineerimiseks lisage rohkelt parmesani laaste ja visake.
Serveeri koos täiendavate parmesani laastudega.
Tegin selle hiliseks lõunalaupäevaks ja see viis mind absoluutselt lõpule. Sellega sai absoluutselt valmis ka minu neljateistaastane tütar, kelle pastaarmastuse ületab ainult tema ema, muidu tuntud kui mina. Tema ja mina täitsime kordamööda oma väikeseid kausikesi ja nühkisime spinati-tomatiga pakendatud pasta maitsvust, meie rahulolu tõusis iga penne silindriga.
See oli ema-tütre pasta hetk, seda ma ütlen. Ja see oli ilus.
Ma võin kindlasti midagi surmani rääkida, kas pole?
Ära pane tähele. Ärge sellele vastake. Liigume lihtsalt pasta juurde ja tahaksin juhtida tähelepanu sellele, et selle postituse ja ülejäänud sellel nädalal postitatavate kokanduspostituste jaoks, kui laupäeval kokkasin, otsustasin - ennast toetada - teisaldage söögilaud teise akna juurde, et kasutada mõnda muud valgust, kui ma harjunud olen. Nii et kui fotod näevad välja veidi teistsugused, on põhjuseks mööbli ümberkorraldamine. Kui olete imelik nagu mina ja soovite pildistada toitu, mida küpsetate ja sööte, proovige millalgi liikuda täiesti erinevasse kohta!
Kui te seda ei ole ja kui mitte, siis minge lihtsalt selle pastaroa valmistamise juurde võimalikult kiiresti.
Tegelikult teeme seda lihtsalt praegu.
KOOSTISOSAD, MIDA VAJAD
pastakad
kondita, nahata kanarinnad
sool ja pipar
või
oliiviõli
küüslauk
valge vein
madala naatriumisisaldusega kanapuljong
beebi spinat
viinamarjatomatid
Parmesan
sammud liivapalves
VAJADAVAD SEADMED
pastapott (või mõni suur pott pasta keetmiseks)
kollander
nuga
suur pann
keedulusikas või -tangid
köögiviljakoorija
KUIDAS SEDA TEHA
Lõika kana tükkideks - suureks või väikeseks, vastavalt teie eelistustele. Või olenevalt teie pere eelistustest. Või teie Orkini mehe eelistus. Oleneb sellest, kellele te süüa teete.
Soola ja pipart kana ...
Viska kanatükid võile ja oliiviõliga suurele pannile tõeliselt kõrgel kuumusel.
Levitage see üheks kihiks ja laske sellel segamatult istuda minut või kaks, samal ajal kui see muutub ühelt küljelt kena ja pruuniks.
Pöörake kana teisele küljele ja jätkake küpsetamist, kuni see on tõesti pruun ja keskelt valmis.
Eemaldage kana taldrikule ja pange see natuke kõrvale.
Lülitage kuumus keskmisele tasemele, seejärel visake küüslauk sisse ja segage see kiiresti ümber, et see ei põleks.
Seejärel valage valge vein ...
unisex käekottide kingiideed
Ja kanapuljong.
(Märkus: kui te ei kasuta toiduvalmistamisel alkoholi, võite kasutada kahekordset puljongikogust ja lihtsalt veini üldse välja jätta.)
Seejärel segage seda kogu ümber, kraapides panni põhja. Seejärel laske vedelikul lihtsalt 3–4 minutit küpseda ja mullitada. Tahate, et vedelik väheneks vähemalt poole võrra ja saaks kenaks ja rikkaks ... ilma kadumata! See läheb pasta lõpuks katteks ja niisutab, nii et ärge laske sellel täielikult ära minna. (Muide, kui see juhtub, pritsige lihtsalt veidi rohkem puljongit, kui vaja. Aamen.)
Kuni kaste väheneb, puista poolitatud viinamarjatomatitele veidi soola ja pipart.
Ja miks on viinamarjatomatid nii kuradimaitsvad? Nad täiendavad mind.
Nüüd tuleb lõbus osa! Kui vedelik on vähene ja vähenenud, lülitage tuli välja ja visake spinat sisse ...
Tomatid ...
Kana (ja mahl, mis võib olla taldrikul)…
Ja keedetud, nõrutatud pasta.
Alustage kohe pasta viskamist - spinat närbub nagu teie, ja see on see, mida ma selle pasta juures armastan: te ei pea isegi spinatit ja tomateid küpsetama. Nad lihtsalt kuumenevad / närbuvad, kui viskate neid kuuma pastaga kokku.
Poifect!
Ja ... noh. Mu hing rõõmustab.
Järgmisena visake sisse hunnik parmesani laaste ...
Ja visake need ümber, kui need sulavad ja saavad kogu segu osaks.
Valage see kohe suurde serveerimisnõusse.
Seisa siis tagasi, imetle oma kätetööd ja vaimustu süsivesikute kiirustamisest, mida koged.
Kuid seal on ka spinat. Ja spinat likvideerib teadaolevalt süsivesikute kahjuliku mõju.
Mitte päris. Aga kas see poleks tore?
Seejärel lisage rohke parmesani laastuga! (Basiilik oleks ka armas - mul lihtsalt ei olnud.)
st.Jaani palve
Siis on see kõige olulisem osa: süvenege. Süvenege kõigest jõust.
Teil on nii hea meel, et tegite.
Nautige!
Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool
