Crispy Yogurt Chicken
millega saab söögisoodat asendada
See ei ole praetud kana, kuid see on tõesti mõnus, kerge asendaja. Praetud kana katmiseks kasutatava petipiima, muna ja jahusegu asemel pole see kana paneering muud kui jogurt ja väga kerged riivsaiad. Lihtsalt hea tunne on minna! Serveeri seda koos suure rohelise salatiga, millel on kodune rantšo kaste, ja teie pere annab teile pediküüri kohe pärast õhtusööki. Ma luban.Lisateave + Loe vähem -Reklaam - jätkake lugemist alla tootluse:6portsjonit Ettevalmistusaeg:0tundikakskümmendmin Küpsetusaeg:1tundviisteistmin Aeg kokku:1tund35min Koostisosad2 C. Tavaline, maitsestamata jogurt kaks nelk (kuni 3 nelki) küüslauk Petersell, Maitse 1 terve sidrunimahl Kana jalad (või reied jne) Sool maitse järgi 2 C. Panko leivapuru Või (1 pai iga kanatüki kohta)Selle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Nende veebisaidilt leiate võib-olla selle ja sarnase sisu kohta lisateavet. Juhised Valage jogurt segamisnõusse. Koorige ja hakkige küüslauk; lisage jogurtile küüslauku. Tükelda väike kogus värsket peterselli ja lisa see jogurtile. Lisa sidrunimahl. Segamiseks segage kokku. Loputage kana ja patsutage seda kuivaks. Puista peale (koššer) soola.
Pange teise kaussi leivapuru. Puista peale soola ja sega kergelt läbi.
Või küpsetusnõu. Tõsta tangidega kana üks tükkhaaval jogurti segusse. Keeramiseks pöörake see põhjalikult ümber. Seejärel veereta kana Panko saiapuru sees. Kata iga tükk põhjalikult leivapuruga ja aseta ahjuvormi.
Pange iga kanatüki suure osa peale viiluvõi. Kata fooliumiga ja küpseta 350 ° ahjus 1 kuni 1 & frac14; tundi, eemaldades foolium viimase 15 minuti jooksul. Kui kana on kena ja kuldne, võta ahjust välja ja naudi!
Ma armastan kana jalgu. Nii ka Marlboro Man. Nii ka punkarid. See tähendab, et otsin nende küpsetamiseks alati uusi ja huvitavaid viise, kuna olen elus nii palju kanajalgu praadinud, võiksin Airforce One’i aastaks õlijäägiga kütta. Lisaks, kuigi praetud kana on maitsev, tüdin ma sellest veidi ära. Ma teen! Ära ütle Marlboro Manile ega kolonel Sandersile, eks? Ma ei pea silmas lugupidamatust.
See on nami, kiire viis kana kasvatamiseks ja arvestades, et viskasin roa koos koostisosadega, mis mul juba käepärast olid (tõlge: mul polnud toitu ja ma otsisin sahvrist ja külmkapist midagi sooja ja kuuma, mida saaksin oma raevukaks parandada. perekond) osutus ilusti. Kaks peamist koostisosa on tavaline maitsestamata jogurt - koostisosa, mida olen viimasel ajal oma toiduvalmistamisel üha enam kasutama hakanud - ja Panko leivapuru. Kui te pole kunagi proovinud, on Panko leivapuru lihtsalt veetlev: äärmiselt kerge, krõbe ja suurepärane. Ja kui varem pidin Panko leivapuru tellima posti teel tagasi, kui hakkasin neid 2002. aastal kasutama, siis tänapäeval võib neid enamikus supermarketites leida kõikjalt - isegi Wal Marts , Pete nimel.
Asjaolu, et ma tegelikult mäletan aastat, mil hakkasin Panko leivapuru kasutama, peaks andma teile mõningase ettekujutuse, miks ma ei mäleta oma vanaema sünnipäeva ega olulisi asju, mida ma postitama pean. Minu mõte on täis asjatuid, ebaolulisi fakte, selliseid fakte nagu täpne aeg ajaloos, kus ma paneeringu koostisosi kasutama hakkasin.
Tegelaste osatäitjad: kana (ma kasutasin jalgu, aga sobib ka iga kana tükk), tavaline, maitsestamata jogurt, küüslauk, petersell, sidrunimahl, sool, või ja Panko leivapuru.
Vaadake Panko leivapuru. Panko leivapuru The Wal Martsilt. Yum.
Rääkides Yumist. Vaadakem vaikuse hetke ilu jaoks, mille tavaline maitsestamata jogurt on meie ellu toonud.
Või ka. Ärgem unustagem selle humanitaarabi.
Oh! See ei oleks tegelaskuju, kui ma ühe tegelase tegelikult ära ei unustaks? Petersell. Värske petersell. Siin see on, kogu oma rohelises roheluses.
Ma tean, et roheline rohelus on kriminaalselt üleliigne, aga töötage siin lihtsalt minuga.
Alustuseks visake segamisnõusse 2 tassi tavalist jogurtit.
Nüüd koorige paar küüslauguküünt ...
Ja hakkima neid väga peeneks.
Nüüd viska küüslauk jogurtiga sisse.
Enne.
Pärast.
Haara nüüd peterselli. See annab kanale kena värske maitse. Siin saate katsetada erinevaid maitsetaimi / maitseaineid. See ei kahjusta mu tundeid.
unistab rase olemisest kaksikute tähendusega
Haki petersell peeneks.
Seejärel viska see jogurti hulka.
Segage segu veidi.
Lõika nüüd sidrun pooleks.
Seejärel pigistage mahl, segamiseks hästi segades.
Loputage kana hoolikalt ja soolake see hästi. Ja kui teie köögis pole Kosheri soola, ostke see juba täna! See on Mortoni oma ... soolakäigus. Ja see on väga-väga andestav.
Valage mõned Panko leivapuru teise kaussi. Alustan umbes 2 tassi.
Soolake leivapuru lihtsalt selleks, et neile veidi rohkem maitset anda.
Nüüd, maandumiseks viimast ettevalmistust tehes, võta küpsetusnõu. Väikese või määrimisega on kõik parem : Ära unusta seda kunagi.
Nüüd on aeg kana teha, beebi! Esiteks asetage kana ükshaaval jogurti segusse. Pöörake see põhjalikuks katmiseks ...
Seejärel veereta Panko riivsaias.
27 inglinumbri tähendus
Nad hoiavad väga hästi kinni - lihtsalt veenduge, et kõik kana piirkonnad oleksid korralikult kaetud.
Korrake, kuni kogu kana on paneeritud ...
… Ja pange võiga määritud ahjuvormi.
Seejärel asetage kana suure osa peale võiviil. See on väga oluline samm , kuna Panko leivaküpsised kipuvad ilma või niiskuseta üsna kuivaks minema.
Otsin ükskõik millist või põhjendust, mida oma igapäevaelust leida võin. See on minu hobi.
Nüüd kata fooliumiga ja küpseta temperatuuril 1 tund 350 kraadi , eemaldades fooliumi viimased 15 minutit, et see saaks kena ja kuldne. Ma pidin seekord minu oma küpsetama peaaegu 1 tund 15 minutit, nii et olge valmis jätkama, kuni see on kena ja kuldne ja särisev. Soovite, et kana alaküljel olev paneering ei oleks pehme ja puder, nii et pöörake sellele tähelepanu.
Mmmm. See on valmis. See pole praetud kana, kuid see on tõesti mõnus, kerge asendaja. Praetud kana katmiseks kasutatava petipiima, muna ja jahusegu asemel pole see kana paneering muud kui jogurt ja väga kerged riivsaiad. Lihtsalt hea tunne on minna! Serveeri seda koos suure rohelise salatiga, millel on kodune rantšo kaste, ja teie pere annab teile pediküüri kohe pärast õhtusööki. Ma luban.
Proovige sel nädalal! (Oh, ja ärge unustage ahjupanni põhjast krõbedaid pruunikesi süüa.)
(Minu elu on krõbedad, pruunid tükid.)
Armastus,
Pioneer Naine
