Grilled Chicken With Zucchini Noodles
Kui poest ei leia suvikõrvitsanuudleid, võite lindide valmistamiseks raseerida suvikõrvitsa köögiviljakoorijaga.
Reklaam - jätkake lugemist alla tootluse:6portsjonit Ettevalmistusaeg:0tundi40min Aeg kokku:0tundi40min Koostisosad KANA6
ilma nahata kondita kanarinnad (umbes 8 untsi)
2 spl.värske sidrunimahl
Püha Johannes Bosco Novena2 spl.
Dijoni sinep
1 spl.
oliiviõli, lisaks veel grill
1küüslauguküüs, hakitud
ingli numbri 1616 tähendus1 tl
koššersool
Must pipar, maitse järgi
ZUCCHINI Nuudlid1 spl.soolatud või
mida saab hapukoore asemel kasutada1 spl.
oliiviõli
kakshakitud küüslauguküüned
1 1/2 naelaeelnevalt lõigatud suvikõrvitsanuudlid
1 sidruni koor
1 tlkoššersool
mis juhtus hettyga ncis los angelesis
Must pipar, maitse järgi
1 ptviinamarjatomatid, pooleks
1/4 c.riivitud parmesani juust, lisaks veel lisamiseks
1/2 c.värske basiilik, hakitud
Selle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Nende veebisaidilt leiate võib-olla selle ja sarnase sisu kohta lisateavet. Kana juhised:- Pange kanarinnad 2 plastmassist tükk vahele ja pange lihamütsi või raske panniga lameda küljega, nii et need oleksid ühtlase paksusega.
- Klopi suures kausis sidrunimahl, sinep, oliiviõli ja küüslauk. Lisage kana, visake katteks ja laske grilli kuumutamise ajal toatemperatuuril seista.
- Kuumuta grill või grillpann keskmisele tasemele ja õli restid. Maitsesta kana soola ja mõne jahvatusega
pipar. Grillige kuni märgistamiseni ja küpsetamiseni umbes 6 minutit küljel. Eemaldage lõikelauale ja laske puhata.
- Sulata või koos oliiviõliga keskmises ja kõrgel kuumusel suures mittekleepuvas pannis. Lisage küüslauk ja küpseta segades umbes 15 sekundit, kuni see on lõhnav, kuid mitte pruun. Lisage suvikõrvitsanuudlid ja visake, kuni need on hästi kaetud. Puista peale sidrunikoor, sool ja pipar ning keeda sageli visates, kuni suvikõrvits hakkab umbes 1 minut närtsima.
- Lisage tomatid ja parmesan ning küpsetage kuni soojenemiseni umbes 30 sekundit. Eemaldage tulelt, lisage basiilik ja visake. Serveeri kana suvikõrvitsanuudlitega ja puista peale veel parmesani.
