Healthy Travel Snacks
Minu nimi on Natalie ja ma olen pealesunnitud road trip suupistete pakendaja.
Püüan pakkida asju, mis pole siiski ülirämpsud. Miski pole halvem kui terve päev autos viibimine rämpstoitu ja komme süües, et jõuda sihtkohta rämedana. Pole üldse lõbus.
141 vaimne tähendus
Liiga suupistete pakkimisel on praktilisi eeliseid. Keegi minu lastest ei kurda kunagi, et neil on nälg. Ja kui me jääme mitu tundi (või isegi paariks päevaks, sõltuvalt sellest, kui innukalt ma pakin), oleme heas vormis.
Kui teile meeldib hoida asju tervislikumana teel, on mul teile palju suupistete ideid! Need on tegelikud suupisted, mille pakkisin oma pere vaatamiseks 10-tunniseks reisiks. Enamik neist meeldisid ka minu lastele.
Esiteks proovin pakkida natuke valku, nii et see hoiab kõiki kauem rahul. Liha ja juustupulgad on käepärased ja kaasaskantavad, kuid mulle meeldib vahel teha konteiner pepperoni või salaamit juustuviiludega. Samuti võite täita konteineri valtsitud deli lihaga juustu viiludega.
Ka tänapäeval on tervislikuma deli liha leidmine lihtsam. Mulle väga meeldivad True Story orgaanilised ja kuivatamata deli-lihad.
Teine valgu võimalus on kõvaks keedetud munad. See võib sõltuvalt teie laste vanusest kuidagi sassi minna, kuid enamasti toon need endale näksimiseks.
Minu lemmik asjad, mida teha, on need pooleks lõigata ja määrida mõni vürtsikas majonees või puista mõlemale poolele kõike Bagel Seasoning. Või mõlemad, kui tunnen end seiklushimulisena.
Psst ... Mul on retsept Kodune kõik Bageli maitseaine minu blogis!
Kui olete taimetoitlane või vegan, leidke mõni individuaalse suurusega anum hummusest või guacamolest. Ma hoian neid külmkapis varutud ja panen ka oma laste lõunatesse. Veenduge, et teil oleks palju kastmeid! Mulle meeldib kaasa võtta beebiporgandeid, kurke, viinamarjatomateid ning valikut gluteenivabu kreekereid ja jahubanaanilaaste.
1133 inglinumbri tähendus
Köögiviljade toomine autoreisile ei pruugi teile häid punkte saada, kuid leian, et mu lastega on see tavaliselt korras. Püüan neid pidevalt köögivilju sööma panna, nii et autoreis ei erine. Ja kuna lapsed teavad, et on olemas spetsiaalsed road trip-maiused, kasutan ma seda stiimulina rohkem köögivilju süüa. Lihtsalt mõte.
Toome alati puuvilju. ALATI. Mul on siiski reegel: ma ei too midagi liiga kleepuvat ega hõlpsalt nirisevat. Nagu banaanid. Need on autos keelatud, kui mu lapsed on veel suhteliselt väikesed. Miski pole halvem kui turvatoolil korjatud banaani puhastamine. * värisema *
Mulle meeldib tuua viinamarju, mustikaid, õunu ja mõnikord arbuusi. Haaran ka rosinaid ja kuivatatud puuvilju, näiteks mustikaid või jõhvikaid.
Nüüd pähklite ja energiabatoonide juurde. Mulle meeldib saada maitsestatud pähkleid, näiteks Habanero BBQ-mandleid või Tai Tšiili-laimi kašupähkleid. Hoian käepärast ka mõnda puuvilja- ja pähklienergia baari, näiteks Larabarit või Kindi baari.
Kas mäletate seda postitust teemal Kuidas valmistada puuvilja- ja pähklienergiahammustusi, mille kirjutasin eelmisel aastal ajakirjale Food & Friends? Nüüd on hea aeg see postitus uuesti läbi vaadata ja oma järgmise teekonna jaoks partii teha.
Iga kord, kui pakendan suupistekoti, lisan spetsiaalse maiuse. Kehtib samad reeglid - ma ei paki asju, mis on ülimalt kleepuvad või mis kergesti nirisevad. Mul pole midagi murenevatest asjadest, sest see imeb kergesti. Ja ükskõik, mida teete, peate koju jõudes oma auto tolmuimejaga tühjendama.
Meie peretraditsioon on teha igaks reisiks partii krõbedaid riisiroogasid. Samuti võiksite kaasa võtta veekeetja maisi, jogurtikringleid või puuviljasuupisteid.
Siin on veel mõned näpunäited suupistete pakkimiseks:
Ärge tehke kõike nullist
Ina Garten jagas oma saates mõningaid õhtusöögi näpunäiteid ja üks neist oli teha ainult üks või kaks asja nullist ja osta ülejäänud söögikord. See säästab teid palju peavalu ja stressi õhtusöögiks valmistumisel.
Praktiseerin suupistekotti pakkides sama põhimõtet. Kõigi suupistekoti jaoks valmistamine / viilutamine / veeretamine on palju tööd ja mitte midagi, mida soovite. Kasutage pakendatud võimalusi, isegi kui need pole asjad, mida tavaliselt ostate. Näiteks võite teha partii energiabatoone ja viilutada köögivilju, kuid osta eelnevalt pakendatud suupistekarbid ja juustupulgad.
Juua vett
Reiside ajal joome alati vett. Igal autos viibijal on oma korduvtäidetav veepudel. Kui see lekib, pole kleepuvat segadust. Ja bensiinijaamades saate neid lihtsalt (tasuta!) Uuesti täita.
meie isa palve hispaania keeles
Jagage suupisted
Ma pakin alati toatemperatuuril oleva koti ja isoleeritud koti jääkottidega asjadele, mis peavad jahedaks jääma.
Avatud minutid
Selleks, et suupistete isand (kes suupistete jagamise eest vastutab, tavaliselt mina), oleks mõistlik, on meil iga paari tunni tagant 15–20-minutilised ajablokid, kui suupistekotid on avatud ja lapsed saavad süüa. Nii ei ammenda nad suupistevarusid nii palju, et reisi viimasteks osadeks ei jää palju järele. Ja külmkapikott ei püsi kogu aeg lahti ja ei kaota jahedust.
Mul oleks hea meel kuulda, kuidas te oma suupistekotti pikaks reisiks ette valmistate ja millised on teie plaanid suveks! Kas reisite lastega? Millised on nende lemmik suupisted reisil?
