Ginger Meatballs With Sesame Broccoli
Need lihapallid sobivad suurepäraselt ka eelroaks - serveeri neid lihtsalt hambatikkude külge!
Reklaam - jätkake lugemist alla tootluse:4 - 6portsjonit Ettevalmistusaeg:0tundiNeli, viismin Aeg kokku:0tundiNeli, viismin Koostisosad1 1/2 naela
hakkliha
1suur muna
1/2sibul, peeneks lõigatud
3/4 c.
panko riivsai
1 1/2 tl.koššersool
1 tlmust pipar
1/2 tl.
punase pipra helbed, lisaks veel maitse järgi
12-tolline tükk värsket ingverit, kooritud ja riivitud
3-4 tassi brokoliõisikuid
1/4 c.pluss 1 spl rapsiõli
püha gertrudi palve hingede eest1 spl.
seesamiseemned
2 tl.röstitud seesamiõli
2 C.veiseliha puljong
1/4 c.hoisin kaste
1/4 c.valge veiniäädikas või šerriäädikas
2 spl.madala naatriumisisaldusega sojakaste
1 spl.maisitärklis
1/3 c.universaalne jahu
1punane paprika, lõigatud ribadeks
3õhukeselt viilutatud sibulad (eraldatud valged ja rohelised osad)
Keedetud valge riis, serveerimiseks
Selle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele. Võimalik, et leiate rohkem teavet selle ja sarnase sisu kohta nende veebisaidilt. Juhised- Kuumutage ahi temperatuurini 425˚. Ühendage veiseliha, muna, sibul, panko, 1 tl soola ja & frac12; teelusikatäis musta pipart, punase pipra helbed ja pool ingverist suures kausis ja segage kätega. Rulli 1-tollisteks pallideks ja aseta ääristatud ahjuplaadile; brokoli valmistamise ajaks külmkapis.
- Viska brokkoli 1 spl rapsiõli, seesamiseemnete ja ülejäänud & frac12; tl iga soola ja pipart eraldi küpsetusplaadil. Röstitud, üks kord viskamine, kuni see on pehme ja hakkab söestuma, 10-15 minutit. Nirista peale seesamiõli.
- Klopi kausis veiseliha puljong, hoisinikaste, äädikas, sojakaste ja maisitärklis.
- Viska lihapallid suurde kaussi jahu. Kuumuta järelejäänud & frac14; tass rapsiõli suures malmist pannil keskmise ja kõrge kuumusega. Töötage partiidena, lisage lihapallid ja keetke pruunistumiseni 2–3 minutit. Viige plaadile.
- Valage pannilt üleliigne õli ja pöörduge tagasi keskmisele-kõrgele kuumusele. Lisage paprika, kammvalgud ja järelejäänud ingver ning segage 1 minut.
- Lisage puljongisegu ja lihapallid pannile ja segage. Küpseta segades, kuni kaste on paksenenud ja lihapallid küpsenud, umbes 3 minutit. Maitse järgi lisage veel punase pipra helbed. Serveeri lihapallisegu ja brokkoli riisi kohal ning tõsta peale kamarrohelisega.
